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Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Grelhar
Processador de Alimentos
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Forno
Caça furtiva
Cozimento lento
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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Torta de frango fabulosa da mãe com crosta de biscoito
 
 
6 PorçõesPTM60 min

Torta de frango fabulosa da mãe com crosta de biscoito


Sobras de frango ou frango assado do supermercado ajuda na facilidade de preparação deste jantar estilo fabuloso conforto.Legumes frescos dá a isto um sabor adicionado muito especial e vale a pena o esforço.Todo mundo ama mamãe Chicken Pot Pie! Sirva com uma salada verde.

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preparação

  1. Preaqueça o forno a 170 graus (175 C).
  2. Derreta a manteiga em uma frigideira em fogo médio-baixo, e cozinhe a cebola, aipo e cenoura até que o aipo e as cenouras estejam macias, cerca de 15 minutos, mexendo ocasionalmente. Mexa em ervilhas, salsa, tomilho e farinha e cozinhe, mexendo sempre , até que a farinha cubra os legumes e comece a fritar, cerca de 5 minutos. Mexa no caldo de galinha e na metade e meia, e cozinhe até que o molho esteja espesso e borbulhando. É preciso temperar com sal e pimenta do reino, e misturar carne de frango.
  3. Transfira o frango, legumes e molho em uma assadeira de 2 litros. Organize biscoitos em cima do recheio. Em uma tigela pequena, bata a gema de ovo com água; Escove a gema de ovo sobre os biscoitos.
  4. Asse no forno pré-aquecido até que os biscoitos estejam dourados e o recheio esteja borbulhando, 20 a 25 minutos.Deixe descansar 10 minutos antes de servir.


Nutrição

CaloriesCalorias

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