Torta de caneca mississippi

Name: torta de caneca mississippi
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: Spray de cozinha antiaderente, conforme necessário; 1 pacote de mistura de cacau quente de 25 calorias; 3 colheres de sopa de sopa de diabo (não embaladas); 1 colher de sopa de substituto de ovo sem gordura; 1 lanche de pudim de chocolate sem açúcar, com 60 calorias, dividido; 1 colher de chá de chocolate semi-doce; Cobertura batida sem gordura, para servir, opcional; Folhas de hortelã fresca, para servir, opcional

Torta de caneca do Mississippi

Ingredientes

Spray de cozinha antiaderente, conforme necessário
1 pacote de mistura de cacau quente de 25 calorias
3 colheres de sopa de sopa de diabo (não embaladas)
1 colher de sopa de substituto de ovo sem gordura

1 lanche de pudim de chocolate sem açúcar, com 60 calorias, dividido
1 colher de chá de chocolate semi-doce
Cobertura batida sem gordura, para servir, opcional
Folhas de hortelã fresca, para servir, opcional

preparação

Adicione os pedaços de chocolate e cerca de um terço do pudim à caneca e mexa delicadamente para combinar. Microondas por 1 minuto.
Fluff com um garfo e, em seguida, misture delicadamente o pudim restante.Micro-ondas por mais 1 minuto.
Let cool slightly.Top with whipped topping and garnish with mint, if using.Dig in!