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Tomate, atum e salada de feijão
 
 
4 PorçõesPTM20 min

Tomate, atum e salada de feijão


Esta salada prato principal é perfeito para o almoço ou um jantar leve.Dill, quinoa e queijo parmesão são opcionais.Eu faço a salada sem estes, em seguida, adicioná-los para mudar um pouco as coisas quando comemos as sobras.Servir por si ou mais alface.

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preparação

  1. Bata o azeite, vinagre, mostarda, endro, alho, açúcar e sal juntos em uma tigela grande.
  2. Adicione tomates, feijão, atum, quinoa, manjericão e cebola; Mexa delicadamente com uma colher grande para cobrir uniformemente.
  3. Colher salada em taças de servir; Top cada um com cerca de 1 colher de sopa de queijo parmesão..


Nutrição

CaloriesCalorias

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