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MARSHARE76
Tofu vegan e torta de legumes
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Ingredientes
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo farinha de trigo
- 3 colheres de azeite, dividido
- Água gelada
- 227 gramas de tofu super firme ou extra
- 3 colheres de azeite, dividido
- 1 cebola amarela pequena em cubos
- 1 costela de aipo picada
- 1 cenoura em cubos
- 2 dentes de alho esmagados
- 1 Batata Russet, em cubos
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo farinha de trigo
- 2 colheres de chá de levedura nutricional
- 2 colheres de sopa de molho de soja
- Caldo de legumes de 1/3 litro
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo ervilhas frescas ou congeladas
- 1 colher de chá de sálvia picadinha
- 1 colher de chá de folhas de tomilho
- Sal e pimenta
preparação
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0 minReceitaBeber água da torneira, arroz, Alho, Especiarias da pimenta da Jamaica, néctar de agave, Molho de soja soja trigo shoyu sódio, Tempeh, óleo, Raiz de gengibre, Edamame, Brócolis, Beber água da torneira, cenouras, néctar de agave, óleo, Manteiga de amendoim sem sal, Beber água da torneira, Molho de salsa, Molho de soja soja trigo shoyu sódio, Molho de salsa, Variedades de abacates, cenouras, Molho de salsa, Pimentão jalapeño, castanha de caju,tigelas de tempeh picante de amendoim
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Adorei