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Isabelle
Tofu frito com cogumelos, ervilhas e cebola verde
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Ingredientes
- 3 colheres de sopa de molho de soja
- 1 colher de sopa de vinagre de arroz sem tempero
- 1 colher de sopa de mel
- 2 colheres de sopa de óleo vegetal, dividido
- 1/4 colher de chá de pimenta seca esmagada
- 1 pacote (340 gramas) de tofu extra firme, escorrido, cortado em cubos centimétricos, temperado com papel toalha
- 60 litros de água
- 1 colher de chá de amido de milho
- 2 colheres de sopa de óleo vegetal, dividido
- 170 gramas de cogumelos shiitake frescos, stemmed, caps quartered
- Ervilhas instantâneas de 227 gramas, aparadas
- 4 dentes de alho picados
- 1 colher de sopa de gengibre fresco descascado
- 4 cebolas verdes, cortadas na diagonal
preparação
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Bata os 5 primeiros ingredientes em uma tigela média para misturar. Adicione o tofu e mexa para cobrir; deixe marinar 30 minutos. Arremate, reservando a marinada em uma tigela pequena. Bata 60 litros de água e amido de milho em marinada.
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Aqueça 1 colher de sopa de óleo vegetal em frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.Adicione tofu e refogue até dourar, cerca de 2 minutos.Usando a escumadeira, transfira o tofu para a chapa.
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Adicione restantes 1 colher de sopa de óleo vegetal para frigideira. Adicionar cogumelos e frite até ficar macio, cerca de 3 minutos. Adicionar açúcar ervilhas; frite 2 minutos.Adicione alho e gengibre; frite 30 segundos.Retorne o tofu à frigideira; garoa reservada marinada mistura over.Stir-fry até marinada engrossa ligeiramente, cerca de 30 segundos.Tempero para saborear com sal e pimenta.Transfira para bowl.Sprinkle com cebolinha e sirva.
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