Tiras de frango com manteiga de alho

Name: tiras de frango com manteiga de alho
Cook time: 6 min
Total time: 16 min
Yield: 4-6
Ingredients: 4 metades de peito de frango sem pele; sal e pimenta; 2 colheres de chá de orégano; 2 colheres de sopa de farinha; 2 colheres de sopa de manteiga; 2 colheres de sopa de azeite; Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo tomates picados; 2 colheres de sopa de alho picado; 1 colher de chá de manjericão; 2 colheres de sopa de suco de limão

Outra ceia rápida com sabor teriffic! Se você gosta de tiras de frango, experimente estas com molho de alho amanteigado.

Ingredientes

4 metades de peito de frango sem pele
Sal e pimenta
2 colheres de chá de orégano
2 colheres de sopa de farinha
2 colheres de sopa de manteiga

2 colheres de sopa de azeite
Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo tomates picados
2 colheres de sopa de alho picado
1 colher de chá de manjericão
2 colheres de sopa de suco de limão

preparação

Cortar os seios em 1/2 transversalmente, em seguida, em tiras no sentido longitudinal.
Misture sal, pimenta, orégano e farinha em prato raso.
Adicione pedaços de frango, mexa para cobrir.
Aqueça a manteiga e o óleo na frigideira.
Adicione as tiras, cozinhe e mexa até dourar.
Adicione o tomate e o alho, cozinhe e mexa 3 minutos.
Adicione o suco de manjericão e limão.
Misture bem.