Tiras de frango com manteiga de alho

Name: tiras de frango com manteiga de alho
Cook time: 6 min
Total time: 16 min
Yield: 4-6
Ingredients: 4 metades de peito de frango sem pele; sal e pimenta; 2 colheres de chá de orégano; 2 colheres de sopa de farinha; 2 colheres de sopa de manteiga; 2 colheres de sopa de azeite; Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo tomates picados; 2 colheres de sopa de alho picado; 1 colher de chá de manjericão; 2 colheres de sopa de suco de limão

Outra ceia rápida com sabor teriffic! Se você gosta de tiras de frango, experimente estas com molho de alho amanteigado.

Ingredientes

preparação

Cortar os seios em 1/2 transversalmente, em seguida, em tiras no sentido longitudinal.
Misture sal, pimenta, orégano e farinha em prato raso.
Adicione pedaços de frango, mexa para cobrir.
Aqueça a manteiga e o óleo na frigideira.
Adicione as tiras, cozinhe e mexa até dourar.
Adicione o tomate e o alho, cozinhe e mexa 3 minutos.
Adicione o suco de manjericão e limão.
Misture bem.