Tiras de frango búfalo ii

Name: tiras de frango búfalo ii
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Ingredients: Um copo com uma capacidade de 170 ml, contendo iogurte natural sem gordura; 2 colheres de sopa de maionese com baixo teor de gordura; Queijo azul desintegrado de 57 gramas; 3 colheres de sopa de cebolinha picada; 1 colher de sopa de molho de pimenta; 1 colher de chá de óleo vegetal; 200 gramas de metades de peito de frango desossadas e sem pele - cortadas em tiras; 1/4 colher de chá de sal; 2 colheres de chá de manteiga; 1 colher de sopa de molho de pimenta

Ingredientes

Um copo com uma capacidade de 170 ml, contendo iogurte natural sem gordura
2 colheres de sopa de maionese com baixo teor de gordura
Queijo azul desintegrado de 57 gramas
3 colheres de sopa de cebolinha picada
1 colher de sopa de molho de pimenta

1 colher de chá de óleo vegetal
200 gramas de metades de peito de frango desossadas e sem pele - cortadas em tiras
1/4 colher de chá de sal
2 colheres de chá de manteiga
1 colher de sopa de molho de pimenta

preparação

Para fazer o molho: Em uma tigela pequena, misture o iogurte, maionese e queijo bleu. Mexa em cebola verde e pimenta; cubra e leve à geladeira.
Para fazer tiras: Aqueça o óleo em uma frigideira grande.Fazenda de frango com sal e refogue em fogo médio-alto, mexendo sempre, até dourar e cozinhe, cerca de 7 a 10 minutos.Retire a frigideira do fogo.Adicione manteiga e molho de pimenta a frigideira e agite até que a manteiga derreta e o molho cubra o frango.
Sirva frango quente com mistura de banho refrigerada.