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STACEYLYNN0822
Tigela de café da manhã vegan rápido com frutas
Um café da manhã vegan rápido e fácil que é cheio de vitaminas - eu prefiro usar iogurte de soja com sabor de frutas silvestres, mas qualquer sabor vai fazer. Você pode adicionar qualquer tipo de fruta no topo que você gosta.
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Ingredientes
preparação
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Combine iogurte e spirulina em pó em uma tigela; misture bem.Top com flocos de milho, morangos, kiwis, mirtilos e nozes..
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45 minAcompanhamentoarroz, óleo, canela, cardamomo, cravinho, semente de cominho, sal, agua, cebola,arroz basmati estilo indiano -
30 minAcompanhamentobrócolis em florzinhas, manteiga, pão, queijo, óleo,brócolis polonaise -
25 minAcompanhamentoóleo, cebola, páprica, milho, cominho, pimenta salgada, queijo, espinafre em,succotash de feta de espinafre -
245 minAcompanhamentotomates, tomates, tomates, açúcar, manjericão, Pimenta,molho de espaguete italiano fogão lento
Nutrição
CaloriesCalorias
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