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Tagine de frango com cuscuz de pinhão
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Ingredientes
- 2 colheres de sopa de azeite
- 6 coxas de frango com osso (com pele)
- 1 cebola média, em fatias finas (cerca de Uma tigela com capacidade de 1/2 litro contendo)
- 4 dentes de alho grandes picados
- 1 colher de sopa de gengibre fresco picado
- 1 colher de chá de canela em pó
- 1 colher de chá de açafrão
- 1 colher de chá de coentro
- 0,25 colher de chá de pimenta preta moída
- 2 cardamomos, ligeiramente esmagados
- 2 pequenos pimentões vermelhos secos, como o arbol
- 1 colher de chá de sal
- 15 damascos secos, cortados ao meio
- 15 ameixas sem caroço, cortadas ao meio
- 1 litro de caldo de frango com sódio reduzido
-
Uma chávena com capacidade para60 ml, contendo folhas de salsa fresca picada
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Uma chávena com capacidade para60 ml, contendo folhas de salsa fresca picada
- Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo cuscuz
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo pinhões levemente tostados
- 1 colher de chá ralada raspas de limão
preparação
-
Aqueça o óleo em uma panela de 6 a 8 litros.pesada em fogo médio-alto.
-
Adicione meia galinha, com o lado da pele para baixo, e cozinhe até dourar, de 5 a 7 minutos. Vire e cozinhe por mais 3 minutos.
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Transferir para um prato; repita com o frango restante e reserve.
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Escorra tudo menos 2 toil do pote e reduza o fogo para médio.
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Adicione a cebola e refogue até dourar, de 5 a 7 minutos.
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Adicione o alho e o gengibre e cozinhe mexendo sempre, por 3 minutos.
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Adicione canela, açafrão, coentro, pimenta preta, vagens de cardamomo, pimenta e sal e mexa para combinar.
-
Retorne o frango à panela e acrescente damascos, ameixas secas, 1/2 litro de caldo de galinha e raminhos de salsinha. Leve a mistura para ferver e depois reduza o fogo para médio-baixo. Tampe e deixe ferver por 40 minutos.
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Retire a panela do fogo e retire os ramos e os pimentões da salsa.
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Retire a pele do frango.
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Em uma panela média coberta, leve o restante caldo de galinha de 1/2 litro para ferver. Desligue o fogo, junte o cuscuz, cubra e deixe descansar por 5 minutos.
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Descubra o cuscuz pan e fluff com um garfo.
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Junte 2 colheres de sopa de salsa picada, pinhões e raspas de limão e misture bem. Monte couscous em uma travessa. Cubra com as coxas de frango e despeje o molho sobre o frango. Polvilhe com restantes 2 colheres de sopa de salsa.
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