Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
DIANA38
Tacos de peixe ultimo
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 900 gramas de filés de tilápia
- 2 colheres de sopa de suco de limão
- 2 colheres de chá de sal
- 1 colher de chá de pimenta preta moída
- 1 colher de chá de alho em pó
- 1 colher de chá de páprica
- Spray para cozinhar
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo iogurte sem gordura
- 2 colheres de sopa de suco de limão
- 1,5 colheres de sopa de coentro fresco picado
- 1 1/2 colheres de chá de pimenta chipotle enlatada em molho adobo
- 16 tortilhas de milho (13 centímetros)
- Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo repolho picado
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo queijo ralado de Monterey Jack
- 1 tomate picado
- 1 abacate - descascado, sem caroço e fatiado
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo salsa
- 2 cebolas verdes picadas
preparação
-
Esfregue filés de tilápia com 2 colheres de sopa de suco de limão e tempere com sal, pimenta do reino, alho em pó e páprica.Eprove os dois lados de cada filé com spray de cozinha.
-
Preaqueça a grelha em fogo médio e levemente lubrifique a grelha.
-
Combine iogurte, 2 colheres de sopa de suco de limão, coentro e pimenta chipotle no liquidificador; pulse até que o molho esteja bem misturado. Deixou de lado.
-
Grelhe a tilápia no grelhador pré-aquecido até o peixe ser facilmente cortado com um garfo, cerca de 5 minutos de cada lado.
-
Aqueça cada tortilla de milho em uma frigideira em fogo médio-baixo até aquecer, cerca de 1 minute.Divide peixe grelhado uniformemente sobre tortillas de milho e sirva com molho de coentro, repolho, queijo Monterey Jack, tomate, abacate, salsa e cebolinha.
Blogs que podem ser interessantes
-
120 minCozinha do mundomanteiga, bacon, costelas de carne bovina em, sal, Pimenta, caldo, suco de limão, vinho, orégano,costelas de estilo italiano
-
295 minCozinha do mundoAlmôndegas, pão, leite, Bife de peito, ovos, queijo, salsinha, pimenta salgada, Pimenta, Molho, óleo, cebola, dentes de alho, linguiça, Bife de peito, ossos do pescoço de porco, tomates, tomates, vinho, baía, canela, salsinha, manjericão, pimenta salgada, massa,molho siciliano da família e almôndegas
-
150 minCozinha do mundoóleo, suco de limão, vinagre, dentes de alho, cominho, orégano, Tomilho, sal, Pimenta, peito de frango em, espetos, páprica, cebola, tomates, cogumelo,espetos de frango grelhado ilha grega
-
35 minCozinha do mundoóleo, bife, estoque de carne, molho de soja, manteiga, cebola, aipo, cogumelo, espinafre,carne sukiyaki
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei