Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
vegetarianvegetarian
Restabelecer
  • Ingredientes
  • Dietas
  • Alergias
  • Nutrição
  • Técnicas
  • Cozinhas
  • Tempo
Sem

Taças de quiche de abacate-sino do sudoeste
 
 
8 PorçõesPTM65 min

Taças de quiche de abacate-sino do sudoeste


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

preparação

  1. Pré-aqueça o forno a 190 graus (190 C) .Line uma assadeira com papel alumínio.
  2. Bata os ovos, iogurte, claras de ovo e taco temperando em uma tigela grande até ficar homogêneo.
  3. Misture delicadamente abacate, queijo Cheddar, cebola e pimentões verdes na tigela com a mistura de ovos. Não mexa demais; Mantenha abacate em forma de cubos.
  4. Coloque metades de pimentão vermelho, verde, amarelo e laranja na assadeira. Mistura de ovo de colher nas metades de pimentão, preenchendo-os logo abaixo das bordas.
  5. Asse no forno pré-aquecido até a mistura de ovos é apenas definir, 35 a 40 minutos.Retire do forno e deixe esfriar um pouco, de 5 a 10 minutos.


Nutrição

CaloriesCalorias

Adorei

Comentários



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407