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LINDA HERMSMEYER
Surpresa vegetal (fritar)
Eu acho que isso veio do Yan Can Cookbook - uma reviravolta interessante no típico mexer de vegetais.
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Ingredientes
- 1 colher de chá de molho de soja
- 1/2 colher de chá de molho Tabasco
- 1 1/2 colheres de sopa de vinagre
- 1 colher de chá de açúcar
- 1 1/2 colher de sopa de ketchup
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo estoque
- 1 colher de chá de amido de milho
- 1 colher de chá de óleo
- 2 dentes de alho picados
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cenoura desfiada
- Um copo com capacidade para 130 ml contendo rebentos de bambu ralados
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cogumelo picado
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo aipo picado
- Um copo com capacidade para 130 ml contendo abobrinha ralada
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo brotos de feijão
- 2 cebolinha, triturada
- 1 colher de chá de açúcar
- 1 colher de chá de óleo
- 1/2 colher de chá de sal
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo estoque
- 1 colher de chá de amido de milho
- 1 colher de chá de óleo
- 2 ovos pequenos, batidos
- 1/2 colher de chá de sal
- 1 pitada de pimenta
preparação
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Misture os ingredientes do molho e leve para ferver. Cozinhe até engrossar. Mantenha morno.
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Aqueça frigideira ou wok com 1 ½ T de óleo em fogo alto.
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Adicione o alho e mexa por 10 segundos.
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Adicione a cenoura, brotos de bambu e cogumelos e mexa por 1 minuto.
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Adicione os vegetais restantes e continue mexendo por mais um minuto.
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Adicione o açúcar, o óleo de gergelim, o sal e o caldo. Cubra e cozinhe por 1 minuto.
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Adicione o amido de milho e mexa para engrossar.
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Monte em uma bandeja.
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Combine ovos, sal e pimenta.
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Aqueça uma frigideira grande e antiaderente com 1 t de óleo, coloque os ovos na panela e faça uma omelete fina.
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Para servir, coloque a omelete sobre os vegetais no prato e cubra com o molho.
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Corte em fatias como uma torta.
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Eu servi isso com arroz cozido.
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Adorei