Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Ashley Delilah Lane
Super fácil atum ahi atum
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Com uma faca afiada, corte o atum em 4 pedaços grandes para porção de aperitivo, 2 pedaços grandes para a porção de jantar.Use seu julgamento em que forma você quer cortar seu atum porque nem todo atum é o mesmo tamanho ou forma.No entanto, a forma deve se assemelhar a um tijolo em miniatura.
-
Tempere os pedaços de atum com sal e pimenta.Coe levemente em todos os lados com migalhas de pão.Aqueça o azeite em uma frigideira grande e pesada em fogo alto.A panela deve ser tão quente quanto você pode obtê-lo.Coloque o atum na panela, e sear em cada lado por cerca de 45 segundos para pequenas porções, ou 1 minuto para grandes.Remover de pan.O atum será muito raro.
-
Slice cada 'tijolo' em fatias de 2/3 centímetros de espessura e fan-out em uma placa de servir.Desfrute simples, ou com os condimentos de sua escolha.
Blogs que podem ser interessantes
-
60 minFrutos do marFilé de salmão, suco de laranja, vinagre balsâmico, Raiz de gengibre, pimenta salgada,salmão assado com esmalte laranja-gengibre -
60 minFrutos do maróleo, chalotas, dentes de alho, vodka, suco de limão, limonada, molho de peixe, tomates, sementes de funcho, manjericão, Tomilho, molho Worcestershire, laranja, chantilly, massa, filetes de pargo, pimenta salgada, farinha, óleo, laranja,pargo com linguine e molho de creme cítrico -
60 minFrutos do marsalmão, bolachas salgadas, ovo levemente, páprica, cebola, leite, molho Worcestershire, Pimenta, Pimenta,pão de salmão sensacional -
25 minAperitivos e Petiscosóleo, suco de ostras, ovo, sal, Pimenta, Tempero de louro, panqueca,Ostras Fritas de Dorsey
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei