Sunfish frito ar

Name: sunfish frito ar
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 8 Fillets, 2
Ingredients: 8 filetes de peixe do sol; Uma taça com uma capacidade de 1/4 litro contendo leitelho; 2 colheres de chá de sal de alho da Califórnia; 1/2 colher de chá de páprica; 1/2 colher de chá de pimenta preta; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo pão ralado panko; 2 sprays spray de cozinha com sabor de manteiga

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Ingredientes

8 filetes de peixe do sol
Uma taça com uma capacidade de 1/4 litro contendo leitelho
2 colheres de chá de sal de alho da Califórnia
1/2 colher de chá de páprica

1/2 colher de chá de pimenta preta
Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo pão ralado panko
2 sprays spray de cozinha com sabor de manteiga

preparação

Coloque os filetes de peixe e o leitelho em um saco plástico que possa ser selado, deixe de molho por 30 minutos.
Misture os próximos 3 ingredientes e polvilhe em ambos os lados do peixe.
Draga os filés no panko em uma panela de 9 "ou outro prato raso.
Pulverize o interior do cesto, coloque o peixe no cesto e pulverize o peixe.
Frite a 350 por 10 minutos ou até dourar (verifique ocasionalmente após 5 minutos).