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Succotash do chef john
 
 
6 PorçõesPTM40 min

Succotash do chef john


Esta pode ser a mais antiga receita vegetal dos Estados Unidos, vinda de uma palavra indígena de Narragansett, "msickquatash", que, de acordo com o Dicionário Merriam-Webster, significa "grãos de milho cozidos". Quando a maioria de vocês ouve a palavra "succotash", você provavelmente não pensa em um prato delicioso de vegetais, você provavelmente pensa no slogan "Sofrendo o Succotash!" Mas succotash realmente é uma ótima e muito subestimada receita.

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preparação

  1. Aqueça o azeite e a manteiga em uma frigideira em fogo médio. Cozinhe e mexa a cebola com um centímetro de sal em manteiga quente e óleo até que a cebola esteja amolecida e levemente dourada, 6 a 7 minutos.Adicione pimentão vermelho, galinha-jalapeno e alho; cozinhe e mexa até que as pimentas estejam fragrantes e amolecidas, por 3 a 4 minutos.
  2. Mexer tomate, cominho, pimenta preta e pimenta caiena em mistura de cebola; cozinhe e mexa até aquecer por 1 a 3 minutos. Coloque a abobrinha, o feijão verde, a água e um centímetro de sal; cozinhe até que a abobrinha esteja quase macia, de 5 a 6 minutos. Mexa o milho e o feijão-de-lima em uma mistura de abobrinha até aquecê-lo, por cerca de 3 a 5 minutos mais.Tempere com sal.


Nutrição

CaloriesCalorias

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