Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Nikki Sell
Sopa instantânea de abóbora e pêra
Descascar e picar a abóbora pode ser uma tarefa difícil, mas não usar esse método! Ao pré-cozer a polpa no seu Instant Pot®, a pele escorrega, permitindo que você faça esta sopa rápida e saborosa em apenas alguns minutos! As pêras adicionam apenas a quantidade perfeita de doçura, sem necessidade de adicionar açúcar extra.Garnish com um leve fio de creme para servir.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Corte a abóbora em 4 pedaços e retire as sementes.Despeje a água no fundo de uma panela de pressão elétrica multi-funcional e coloque o tripé dentro.Posicione a abobrinha no tripé, feche a tampa e ajuste a válvula de selagem.Selecione a alta pressão de acordo com as instruções do fabricante; definir temporizador para 10 minutos. Permitir que 10 a 15 minutos para pressão para construir.
-
Liberte a pressão cuidadosamente utilizando o método de libertação rápida de acordo com as instruções do fabricante, cerca de 5 minutos.Desbloqueie e remova a tampa.Eliminar a água e limpe a parte inferior da panela seca.Retire a pele de abobrinha e descarte.Corte todas as peças grandes em pedaços menores Pedaços de 2,5 a centímetro.
-
Selecione a função Refogue e aqueça o azeite. Aumente a cebola e o alho por 1 a 2 minutos. Adicione pêra, sal e sálvia; cozinhe por 1 a 2 minutos a mais.Tire a panela de pressão off.Adicione a abóbora e caldo de galinha.Fechar a tampa e válvula de vedação.elecione alta pressão; ajuste o temporizador por 5 minutos. Deixe 10 a 15 minutos para a pressão aumentar.
-
Libere a pressão manualmente e remova a tampa. Misture a sopa até ficar homogêneo usando um liquidificador de imersão. Mexer em creme de leite.
Blogs que podem ser interessantes
-
50 minSopas, guisados e pimentãoóleo, cebola, dente de alho, tomates, agua, arroz, hortelã, pimenta salgada, lombo, tomates, cebola, ovo, pimenta salgada, hortelã,sinaleiros de albondigas
-
45 minSopas, guisados e pimentãomexilhão, agua, batatas, cebola, leite, leite, manteiga, salsinha, Tomilho, Tempero de louro, sal de aipo, Pimenta, bolachas salgadas,ensopado de wilma
-
95 minSopas, guisados e pimentãobacon, cebola, agua, caldo, ervilhas de olhos, sal, Pimenta, batatas,sopa de ervilha e bacon de olhos pretos
-
15 minSopas, guisados e pimentãocebola, caldo, molho, agua, cebola, queijo,sopa de batatas com gordura reduzida
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei