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10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

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30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Cozimento lento
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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Sopa diy ramen
 
 
PorçõesPTM25 min

Sopa diy ramen


Esta versão picada de sopa de ramen é uma alternativa saudável para a maioria das variedades que você pode comprar na loja. Divirta-se personalizando os vegetais ao seu gosto! - Michelle, Clair, Seattle, Washington

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preparação

  1. Cozinhe ramen de acordo com as instruções da embalagem; legal.
  2. Em cada um de dois frascos de 1 liter.wide-boca de conservas, dividir e camada ingredientes na seguinte ordem: ramen macarrão, base de galinha, Sriracha, gengibre, cenouras, couve, rabanete, cogumelos, frango e ovo cilantro.Place e cal em cunha Frascos de 113 gramas ou outros recipientes hermeticamente fechados. Coloque em cima do coentro em 1 litro.
  3. Para servir, retire o ovo e o limão. Deite 1/2 litro de água a ferver em cada copo de 1 litro. deixe repousar até aquecer completamente ou até que a base de frango tenha dissolvido. Mexa para combinar os temperos. Esprema o suco de limão sobre a sopa e coloque o ovo por cima.



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