Sopa de peixe tomate de herança

Name: sopa de peixe tomate de herança
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 cups, 1
Ingredients: Filetes de peixe de 284 gramas; 3 tomates da herança; 1/2 colher de chá de sal borsari; 1/2 colher de chá de especiarias cajun; 1 pimenta poblano; 6 batatas pequenas; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo folhas verdes

Eu descobri esta combinação de ingredientes no Whole Foods, onde você provavelmente terá que ir para encontrar os ingredientes mais importantes: os tomates, sal e especiarias.É muito fácil, rápido e nutritivo.Uma combinação vencedora.

Ingredientes

preparação

Fatie os tomates em quartos.
Coloque peixe e tomate em uma panela grande e segura para o forno.
Polvilhe com sal e especiarias.O sal Borsari é forte, então use metade do que você usaria para sal regular.
Assar ou assar por 10 minutos. Adicionar ingredientes opcionais, exceto folhas verdes. Crie seus próprios ingredientes opcionais favoritos.
Continue cozinhando até que o peixe esteja pronto e os tomates tenham ficado macios em aproximadamente 10 minutos.
Adicione folhas verdes e continue cozinhando por alguns minutos até que fiquem murchas.