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SoNumberNine
Sopa de laranja (muitos legumes)
Uma rápida e cremosa sopa satisfatória recheado com muitos legumes.Eu não tinha certeza se ou não meus filhos iria comê-lo, mas fiquei agradavelmente surpreendido quando um deles comeu uma tigela cheia por conta própria.Isso usa purê de laranja (purê cenouras cozidas e batata doce) e feijão branco pré-purê (eu purê-los a granel para a velocidade), mas esses também podem ser adicionados purê, se necessário.Eu uso meia saco de brócolis congelado e escolher os talos (usando os flourets em um receita diferente), mas brócolis fresco ou couve-flor funcionaria igualmente bem. Como eu tenho todos os purês pré-fabricados na minha geladeira, esta foi uma sopa muito rápida para montar com bagunça cozinha mínima.Isso tem uma cor laranja distinta quando eu faço isso, em parte porque o caldo de vegetais que uso é muito laranja.
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Ingredientes
- 1 cebola em cubos
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 colher de sopa de farinha
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo feijão branco puré (cannalini ou marinha)
- Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo brócolis congelado
- 1 colher de chá de garni bouquet ou 1 colher de chá de mistura de tempero de erva semelhante
- Caldo de legumes 3/4 de litro
preparação
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Em uma panela grande, refogue as cebolas em azeite.Adicione a farinha e mexa.Cozinhe, mexendo, por cerca de um minuto para cozinhar a farinha.
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Adicione o purê de laranja (batata doce e cenoura), feijão branco, brócolis, ervas e caldo de legumes. Mexa para raspar o material do fundo da panela. Leve a ferver.
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Cozinhe por 20 minutos ou até que o brócolis esteja macio e macio.
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Retire do fogo. Adicione o leite e o queijo cheddar.
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Use um liquidificador de imersão, processador de alimentos ou liquidificador e misture até ficar homogêneo e cremoso. Talvez seja necessário fazer isso em lotes.
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Tempere com sal e pimenta conforme necessário para se adequar ao seu gosto.
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