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Genevieve
Sopa de almôndega saudável ii
Almôndegas em miniatura com legumes e conchas de massa. Você vai adorar esta sopa.
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Ingredientes
- 1 (28 gramas) envelope mistura de sopa de cebola seca
- Uma tigela com capacidade para 1/2 litro de cenoura picada
- 1 litro de água
- 1 (411 gramas) pode guisado tomates, com suco
- 1 (411 gramas) pode feijões verdes, drenados
- 3 (411 gramas) enlatam o caldo de galinha
- 1 (454 gramas) pacote de vegetais misturados congelados
preparação
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Em uma panela grande em fogo médio, misture a mistura de sopa de cebola, cenoura e água e leve para ferver, cozinhar até que as cenouras estejam macias.Adicione os tomates, feijão verde, caldo de galinha e legumes mistos e cozinhe por 15 minutos.
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Enquanto isso, em uma tigela grande, misture a carne, o ovo, as migalhas de pão, queijo parmesão e pimenta preta moída.Roll em almôndegas pequenas, tamanho da mordida e adicione à sopa.
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Deixe ferver por mais 20 minutos, em seguida, adicione o macarrão.Simmer por mais 15 minutos, ou até almôndegas e massas são totalmente cozidos.
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Nutrição
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