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Ensopado de frutos do mar de richard
 
 
7 PorçõesPTM55 min

Ensopado de frutos do mar de richard


Um saboroso ensopado de frutos do mar que pode ser servido como prato principal, com salada verde e pão quente.

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preparação

  1. Em uma panela grande em fogo médio, refogue a cebola em óleo e xerez, até ficar macio.Adicione as cenouras, aipo e batata e refogue 2 minutos.Adicione suco de amêijoas e cubra.Sumar até que as batatas são moles (cerca de 15 minutos).
  2. Polvilhe metade da mistura no liquidificador até ficar homogêneo e retorne ao caldo.
  3. Adicionar pasta de tomate, pimenta de Caiena, leite, metade e meia, camarão e vieiras.Trazer a ferver, abaixe o fogo para ferver e cozinhe por 5 minutos.Gosto de tempero e adicione sal e pimenta, se desejar.


Nutrição

CaloriesCalorias

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