Sopa de abóbora, maçã e cebola (revista)

Name: Sopa de abóbora, maçã e cebola (revista)
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 1/2 abóbora, descascada e em cubos; 1 abobrinha, descascada e em cubos; 1 maçã descascada e em cubos; 1 cebola pequena picada; 2 colheres de chá de manjericão fresco, finamente picado; 750 ml de caldo de legumes; sal a gosto; pimenta a gosto

Esta é uma linda sopa grossa e saudável.Uma boa maneira de adicionar frutas e legumes à sua dieta.Adicione alho se quisesse.Eu costumava fritar a cebola e alho quando eu usei, em um pouco de azeite antes de adicionar os outros ingredientes , mas eu achei que não faz diferença real para o sabor.Serve com pão duro e manteiga ou cream cheese.

Ingredientes

preparação

Coloque todos os ingredientes em uma panela grande.
Deixe ferver e depois reduza o fogo para ferver e cubra.
Cozinhe por 20 a 30 minutos, ou até que todos os vegetais estejam completamente macios.
Coloque a sopa em um processador de alimentos e misture até ficar homogêneo.
Retorne a sopa para a panela e aqueça suavemente adicionando sal e pimenta a gosto e água se for muito grosso.

Blogs que podem ser interessantes

comer uma maca pela manha o acorda melhor do que beber uma xicara de cafe

beneficios das sementes de maca

quantos carboidratos existem na couve rabano

anatomia da arteria glutea inferior diagrama de funcoes mapas do corpo

beneficios do suco de maca

Adorei

Sopa de abóbora, maçã e cebola (revista)

Ingredientes

preparação

Blogs que podem ser interessantes

Comentários