Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Tamasa
Sopa dal fijiana
Eu desenvolvi esta sopa depois de ir em férias de 2 meses em Fiji.Para aqueles de vocês que gostam de uma sopa um pouco picante, este é para você.Se você quiser torná-lo realmente picante adicionar um pouco mais pimenta caiena.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 2,5 litros de água
- Uma tigela com capacidade de 1/2 litro contendo lentilhas secas
- 0,5 colher de chá de sementes de feno-grego
- 1/2 colher de chá de sementes de mostarda
- 2,5 litros de água
- 2 colheres de sopa de azeite
- 6 dentes de alho picados
- Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo cebola picada
preparação
-
Em uma panela de tamanho médio adicionar 1 litro de água, ervilhas, sementes de feno-grego, sementes de mostarda e deixe de molho por cerca de 1 hora.Quando amaciado, escorra e enxaguar bem.
-
Em uma panela grande, adicione 2,5 litros de água e a mistura de ervilha dal e deixe ferver.Reduza o fogo e cozinhe por cerca de 0,5 hora ou até as ervilhas ficarem macias.
-
Em uma panela refogue, acrescente o azeite, o alho e as cebolas e cozinhe até dourar levemente.
-
Adicione a mistura de cebola, pimenta esmagada, cenoura e aipo a grande panela. Cozinhe por 15 minutos ou até que as cenouras estejam macias.
-
Sopa de purê em lotes em um liquidificador ou processador de alimentos.Retornar ao pote de estoque e adicione o sal, açafrão, curry em pó, base de sopa de frango e molho de soja.Ela por mais 5 minutos e depois sirva
Blogs que podem ser interessantes
-
50 minSopas, guisados e pimentãoóleo, chalotas, coentro, carne de peito de frango, Leite de côco, néctar de agave, cogumelo, brócolis em florzinhas, carne de peito de frango, pasta de curry, Lima, molho de peixe, coentro, pimentas de pimentão serrano, cebola, Lima,sopa de frango tailandês sem glúten -
95 minSopas, guisados e pimentãoosso de medula óssea, tomates, cebola, dentes de alho, baía, agua, batatas, tomates, salsinha, orégano, alecrim, molho Worcestershire, feijões, esparguete em, pimenta salgada,sopa de espaguete da minha mãe -
30 minSopas, guisados e pimentãochalotas, óleo, Macarrão, broto de feijão, caldo, carne de peito de frango, cebola, pimenta salgada,sopa de macarrão de galinha iii -
0 minSopas, guisados e pimentãocebola, dentes de alho, manteiga, tomates, agua, pimenta salgada, aveia,sopa de aveia e tomate
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei