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Kristin Zaharias
Smoothie verde groovy
Uma ótima maneira de obter seus filhos para comer verduras! Você vai se surpreender com este smoothie frutado gostoso.Experimentar com diferentes quantidades ou tipos de frutas e fazer o seu próprio.
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Ingredientes
preparação
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Coloque a banana, uvas, iogurte, maçã e espinafre em um liquidificador.Cubra, e bata até ficar homogêneo, parando com frequência para empurrar para baixo qualquer coisa presa aos lados.Despeje em copos e sirva..
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Nutrição
CaloriesCalorias
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