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John Hoppe
Smoothie de pêssego banana fácil
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Ingredientes
preparação
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Lançar todos os ingredientes no liquidificador e misture até a espessura desejada.Adicione cubos de gelo se você quiser que seja mais espessa.
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Se você não tiver um pêssego, experimente o iogurte desnatado com pêssego, além do iogurte natural. A marca DANON Light and Fit é ótima para quem assiste a seus números (apenas 60 calorias por porção!).
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Se estiver usando frutas frescas, provavelmente seria melhor se você adicionasse alguns cubos de gelo para um processo de resfriamento mais rápido e uma consistência melhor.
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