Smoothie de frutas do dragão

Name: smoothie de frutas do dragão
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo amêndoas; 1 1/2 colheres de sopa de coco ralado adoçado; 1 colher de chá de chocolate; Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo iogurte; 1 fruta do dragão, descascada e picada; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo pedaços de abacaxi; 1 colher de sopa de mel

Batido tropical saudável e delicioso para o café da manhã, a sobremesa, ou o petisco.

Ingredientes

Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo amêndoas
1 1/2 colheres de sopa de coco ralado adoçado
1 colher de chá de chocolate
Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo iogurte

1 fruta do dragão, descascada e picada
Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo pedaços de abacaxi
1 colher de sopa de mel

preparação

Misture as amêndoas no liquidificador até ficarem picadas; adicione gotas de chocolate e coco.
Misture a mistura até obter um pó grosso.
Misture o iogurte em uma mistura de amêndoas com uma colher; adicione a fruta do dragão, o abacaxi e o mel.
Consiga a consistência desejada..