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DARIEN1
Smoothie de frutas do café da manhã com kefir
Um doce, ainda azedo smoothie. Um começo saudável e energético para o dia.
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Ingredientes
preparação
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Combine kefir, mirtilos, banana, manteiga de amêndoa e mel no liquidificador.
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Processe até ficar homogêneo..
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35 minCafé da manhã e Brunchspray, óleo, espargos, páprica, cebola, ovos, leite, sal, Pimenta, queijo,muffin pan frittatas -
20 minCafé da manhã e Brunchbanana, ovos, semente de linho, baunilha, óleo,panquecas de banana sem farinha -
10 minCafé da manhã e Brunchleite dividido, açúcar, Tempero torta de abóbora, Tempero torta de abóbora, baunilha, expresso,latte de abóbora abóbora rápida -
30 minCafé da manhã e Brunchspray, queijo, presunto, ovos, cebola, pó de alho, Pimenta,mini presunto e frittatas suíços
Nutrição
CaloriesCalorias
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