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DARIEN1
Smoothie de frutas do café da manhã com kefir
Um doce, ainda azedo smoothie. Um começo saudável e energético para o dia.
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Ingredientes
preparação
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Combine kefir, mirtilos, banana, manteiga de amêndoa e mel no liquidificador.
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Processe até ficar homogêneo..
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90 minCafé da manhã e Brunchabóbora de espaguete, ovos, leite, pó de alho, sal, orégano, frango, queijo, cebola, bacon, Pimenta,carbonara baixa carbara -
10 minCafé da manhã e Brunchleite de amêndoa, Amora silvestre, amoras, manteiga de coco, querida, sementes de chia,smoothie de mirtilo preto -
15 minCafé da manhã e Brunchbanana, pepinos, páprica, suco de toranja rubi, cenouras, gelo,batido de cenoura-banana -
0 minCafé da manhã e Brunchsal, sementes de papoula, farinha, ovos, óleo, açúcar, refrigerante, baunilha, leite,pão de semente de papoula eu
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