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Diane Forbes Eby
Smoothie de chocolate, morango e banana
Este é um smoothie muito saudável que funciona muito bem para o café da manhã. Meus adolescentes adoram! Também contribui para um ótimo almoço ou lanche. Os morangos podem ser frescos ou congelados. Gelo ou água podem ser adicionados para obter a consistência desejada.
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Ingredientes
preparação
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Misture o leite de soja, iogurte, banana, morangos, semente de linho e sementes de chia no liquidificador até ficar homogêneo..
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30 minCafé da manhã e Brunchóleo, cebola, páprica, tomates, dente de alho, Pimenta-caiena, pimenta salgada, tortilhas de milho, ovos, feijões, queijo, Pimenta jalapeno, coentro, abacate,café da manhã huevos rancheros
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5 minCafé da manhã e Brunchmanga, banana, framboesas, leite de amêndoa, sementes de cânhamo, baunilha, sementes de chia, sementes de cânhamo, Macapowder,batido do bem do azevinho
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41 minCafé da manhã e Brunchovos divididos, farinha, leite, pó, açúcar, sal, linguiça,pequeno-almoço saboroso cupcakes
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120 minCafé da manhã e Brunchbatatas, manteiga, açúcar, ovos, Soro de leite coalhado, baunilha, farinha, pó, refrigerante, sal, óleo,buracos de rosca de batata
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei