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Diane Forbes Eby
Smoothie de chocolate, morango e banana
Este é um smoothie muito saudável que funciona muito bem para o café da manhã. Meus adolescentes adoram! Também contribui para um ótimo almoço ou lanche. Os morangos podem ser frescos ou congelados. Gelo ou água podem ser adicionados para obter a consistência desejada.
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Ingredientes
preparação
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Misture o leite de soja, iogurte, banana, morangos, semente de linho e sementes de chia no liquidificador até ficar homogêneo..
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95 minCafé da manhã e Brunchbacon, bacon, cebola, açúcar, alho, Pimenta-caiena, canela, noz-moscada, uísque de bourbon, café, Vinagre de cereja, xarope de bordo, ketchup,geléia de bacon -
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40 minCafé da manhã e Brunchaçúcar, canela, massa de biscoito em, açúcar, manteiga,muffins fáceis de pão de macaco -
60 minCafé da manhã e Brunchfarinha, refrigerante, pó, canela, noz-moscada, sal, abóbora, açúcar, óleo, ovos, nozes, chocolate,pão de abóbora de chocolate e nozes
Nutrição
CaloriesCalorias
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