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KY Piano Teacher
Smoothie de café da manhã ensolarado
Tofu adiciona corpo a este smoothie com sabor de pêssego e canela. Suas crianças vão adorar as cores vibrantes e deliciosa mistura de ingredientes saudáveis que você não poderia pensar em colocar juntos.
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Ingredientes
preparação
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Coloque cenouras e água em uma tigela para microondas; Microondas em alta por 2-3 minutos ou até que as cenouras estejam macias. Lave e enxágüe em água fria.
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No liquidificador, misture as cenouras, as laranjas, os pêssegos, o suco, o gelo, o tofu e a canela; cobrir e processar por 1 minuto ou até misturar.Despeje em copos gelados; sirva imediatamente.
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