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Smoothie de baga de pradaria
Esta é uma das minhas bebidas favoritas para fazer depois de uma corrida.Eu sempre manter meu freezer abastecido com frutas congeladas (sem adição de açúcar ou aditivos) .Frozen frutas faz uma grande bebida refrigerada saudável que até as crianças vão gostar.Para uma consistência mais fina adicionar mais leite.
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Ingredientes
preparação
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Misture o leite, mirtilos, framboesas, manga e iogurte juntos no liquidificador até ficar homogêneo.
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Adicione a banana e bata até ficar homogêneo..
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