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Sliders de café da manhã salsicha, polenta e ovo
 
 
7 PorçõesPTM45 min

Sliders de café da manhã salsicha, polenta e ovo


Os "pãezinhos" fritos de polenta mantêm juntos a linguiça do café da manhã, ovos mexidos, tomates e queijo Asiago, nesses salgados deslizantes.

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preparação

  1. Adicione a salsicha e 3 colheres de sopa de água ao pequeno antiaderente em fogo médio.Cubra e cozinhe por 3 a 4 minutos, descubra e cozinhe por cerca de 1 minuto ou até dourar. Retire do fogo e reserve.
  2. Em uma panela grande, leve 3/4 de litro de água e sal para ferver.Adicione polenta e 2 colheres de sopa de manteiga, reduza o fogo para médio e cozinhe por 5 minutos, mexendo lentamente como mistura engrossar.Coloque em salsicha, cebola verde e tempero italiano ; misture bem.Transfira polenta para bolacha de tamanho médio; espalhar-se uniformemente, garantindo cebolas e salsicha são bem distribuídos por toda. Deixe polenta legal e definir por 15 a 20 minutos.
  3. Depois de polenta definir cortar 36 rodadas usando cortador de biscoito redondo centímetro.Adicione 1 a 2 colheres de sopa de óleo vegetal para uma frigideira antiaderente.Pan fritar polenta rodadas em médio-alto por 2 a 3 minutos de cada lado ou até dourar luz marrom.
  4. Bata os ovos, 2,5 colheres de sopa de água, tomate, queijo, sal salsa e pimenta na tigela até misturar.Aqueça a manteiga restante na frigideira antiaderente centímetros em fogo médio-alto; Despeje a mistura do ovo. Puxe as porções de ovos cozidos das bordas da frigideira para o centro. Continue a cozinhar, mexendo na frigideira, até que os ovos estejam cozidos, não vire nem quebre os ovos. Retire da frigideira e corte com o cortador redondo rodadas.
  5. Para montar sliders, coloque uma polenta com um rodada de ovo, alface e uma segunda polenta redonda.


Nutrição

CaloriesCalorias

Adorei

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