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Sichuan edamame (soja)
 
 
4 PorçõesPTM14 min

Sichuan edamame (soja)


Este é um snack fantástico e saudável repleto de proteínas. Substitua as batatas fritas por esta receita rápida e deliciosa! Sirva quente.

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preparação

  1. Coloque os edamame em uma tigela com micro-ondas; adicionar 60 litros de água.Cubra e microondas em alta até concurso, de 4 a 6 minutos.
  2. Coloque as sementes de gergelim em uma frigideira em fogo médio; brinde até levemente dourado, cerca de 2 minutos.Adicione açúcar, molho de soja, azeite de oliva, e flocos de pimenta vermelha.Sumar até o molho de soja reduz e engrossa um pouco, cerca de 2 minutos.Adicione edamame; mexa até ficar coberto, 1 a 2 minutos.


Nutrição

CaloriesCalorias

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