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Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Shanan's 7-dip de camada
 
 
10 PorçõesPTM20 min

Shanan's 7-dip de camada


Eu apenas bunged isso ontem à noite para os hóspedes e foi bem quisto! Da próxima vez vou adicionar algumas folhas de coentro picado com a alface picada.

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preparação

  1. Calor refried feijão em panela de molho adicionando 1 colher de chá de cada uma das especiarias (sabor e adicionar mais se preferir).
  2. Mexa e aqueça até ficar bem misturado e fácil de espalhar.
  3. Espalhe a mistura de feijão uniformemente em uma assadeira de 13 'x 9'.
  4. Espalhe guacamole uniformemente em cima dos feijões.
  5. Espalhe salsa uniformemente em cima de guacamole.
  6. Misture o creme de leite em uma tigela e adicione as especiarias restantes misturando bem (gosto e adicione mais tempero, se preferir).
  7. Despeje a mistura de creme de leite sobre a salsa espalhando uniformemente.
  8. Leve à geladeira por 2-3 horas.
  9. Quando estiver pronto para servir, espalhe a cebola fatiada, a alface picada e as azeitonas pretas fatiadas por cima.
  10. Sirva com suas tortillas favoritas.



Adorei

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