Shake de proteína de banana mocha

Name: shake de proteína de banana mocha
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 1 banana congelada picada; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo café gelado; Uma chávena com uma capacidade de 130 ml, contendo leite de amêndoa sem açúcar e com sabor a baunilha; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo espinafres frescos (opcional); 1 colher de proteína em pó de baunilha; 1/2 colher de chá de cacau em pó sem açúcar; 1 pacote de adoçante stevia, ou mais a gosto (opcional)

Ingredientes

1 banana congelada picada
Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo café gelado
Uma chávena com uma capacidade de
130 ml, contendo leite de amêndoa sem açúcar e com sabor a baunilha
Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo espinafres frescos (opcional)

1 colher de proteína em pó de baunilha
1/2 colher de chá de cacau em pó sem açúcar
1 pacote de adoçante stevia, ou mais a gosto (opcional)

preparação

Coloque a banana no liquidificador.
Adicione café, leite de amêndoa, espinafre, proteína em pó, cacau em pó e adoçante de stevia; misture até ficar homogêneo..