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Sem frango
 
 
4 PorçõesPTM50 min

Sem frango


Rápido, fácil e delicioso quando você tem um tempo limitado. Peitos de frango empanados com flocos de milho esmagados! Sirva com arroz, se desejar, e use uma mistura de maionese extra para mergulhar.

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preparação

  1. Preaqueça o forno a 200 graus (200 C).
  2. Lave o frango e seque. Em uma tigela pequena, misture a maionese, a mostarda e o queijo. Misture a massa sobre os pedaços de frango para cobrir; refrigerar qualquer mistura restante para mergulhar.
  3. Coloque migalhas de cereais em um prato raso ou tigela; Rolo de frango em migalhas para revestir e colocar frango revestido em uma assadeira de 23x33 centímetro levemente untada.
  4. Asse a 200 graus (200 C) por 20 a 25 minutos ou até que o frango esteja cozido e os sucos fiquem limpos.


Nutrição

CaloriesCalorias

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