Sautandeacute; ed couve com grão de bico e pancetta

Name: sautandeacute; ed couve com grão de bico e pancetta
Cook time: 7 min
Total time: 10 min
Yield: 3 plates, 3
Ingredients: 2,5 bando de couve, cortado em segmentos de 1,25 centímetros; 0,25 colher de chá de flocos de pimenta vermelha; 1 colher de sopa de pancetta picada; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo grão de bico, escorrido; Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo cebola picada; 1 dente de alho picado; 1 colher de sopa de azeite; 1/4 colher de chá de sal

Faça e compartilhe esta receita de Kale com Grão de Bico e Pancetta.

Ingredientes

2,5 bando de couve, cortado em segmentos de 1,25 centímetros
0,25 colher de chá de flocos de pimenta vermelha
1 colher de sopa de pancetta picada
Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo grão de bico, escorrido

Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo cebola picada
1 dente de alho picado
1 colher de sopa de azeite
1/4 colher de chá de sal

preparação

Passo 1: aqueça a panela com azeite e cozinhe a pancetta até dourar, depois acrescente a cebola e refogue até que as cebolas fiquem macias; em seguida, adicione o alho e cozinhe mais 1 minuto.Em seguida, adicione pimenta flake.
Passo 2: Coloque couve na panela em fogo médio, em seguida, adicione sal e mexa bem.Cozinhe por cerca de 3 minutos, em seguida, adicione o grão de bico e aqueça por mais 2 minutos.
Servir quente.