Saúde mastiga

Name: saúde mastiga
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 0
Ingredients: Manteiga de 100 gramas; 2 colheres de sopa de mel; 1 ovo batido; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro, contendo farinha de trigo integral; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo aveia; Uma chávena com uma capacidade de 190 ml contendo açúcar em bruto; Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo coco; Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo sultana; Uma chávena com uma capacidade de 130 ml, contendo damascos secos ou um copo com uma capacidade de 130 ml, contendo nozes