Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
CORGI23
Sardinha com tomate seco e alcaparras
Nenhum cozimento envolvido. Esta receita é para pessoas ocupadas que procuram uma receita fácil; ótimo para os amantes de peixe, mesmo aqueles um pouco céticos de sardinhas.Esta receita vai se tornar um grampo na sua dieta.Os ingredientes realmente equilibrar o sabor de peixe e transformar uma lata de sardinha em uma refeição gourmet, saborosa on-the-go. Par com quinoa e um lado de espinafre (de preferência refogada em azeite com limão) para um almoço completo ou jantar.Esta refeição fornece energia, foco e poupa tempo e dinheiro.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Coloque as sardinhas em um pequeno prato.
-
Esprema a metade do limão sobre as sardinhas; tempere com sal, pimenta do reino, pimenta caiena, orégano, tomilho e flocos de pimenta vermelha esmagada.
-
Salte o alho, os tomates secos ao sol e as alcaparras sobre a mistura..
Blogs que podem ser interessantes
-
20 minFrutos do marmaionese, cebola, tomates, picles de endro, piri piri pimenta do chile, pimenta salgada, filetes filés de tilápia, tempero de frutos do mar, pó de alho, manteiga, queijo, pão,sanduíche de tilápia frito
-
55 minFrutos do marmassa, óleo, cebola, aipo, páprica, dentes de alho, sal, Pimenta, xerez, couve hastes, batatas, caldo, água de atum, queijo, pão,caçarola de jardim de atum
-
90 minFrutos do marcebola, dentes de alho, óleo, tomates, sal, manjericão, bife, vinho, açúcar,bifes de pescada com vegetais assados grossos
-
80 minSopas, guisados e pimentãomanteiga, óleo, cebola, aipo, pimenta salgada, dentes de alho, vinho, tomates, agua, baía, orégano, flocos de pimenta, molho Worcestershire, limão, bacalhau em, Caranguejo de Dungeness limpo, camarão, mexilhões limpos debearded, salsinha, manjericão, pimenta salgada,cioppino do chef john
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei