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Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Marroquino
Escandinavo
Espanhol
Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Sapateiro de gobbler
 
 
6 PorçõesPTM20 min

Sapateiro de gobbler


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preparação

  1. Em uma panela de 3 litros, misture o molho, peru, ervilhas, cogumelos, tomate seco picado, água, 1 colher de sopa de salsa e 0,5 colher de chá de tempero de frango. Mexa de vez em quando em fogo baixo até a mistura ferver.
  2. Enquanto isso, na tigela misture a mistura de cozimento, o tempero restante de salsa e frango, a pimenta e o leite. Misture apenas para misturar bem.
  3. Pour turkey mixture into shallow 2 liter casserole or centimetre square baking dish.Top it with baking mix mixture, dropping with tablespoon in six equal mounds.Place on baking sheet and bake about 20 minutes until turkey mixture is bubbly and topping is golden brown.Enjoy!
  4. Faz 6 porções.



Adorei

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