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Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Sanduíche de ovo e bacon francês
 
 
2 PorçõesPTM20 min

Sanduíche de ovo e bacon francês


Torrada francesa com ovo e bacon no centro com xarope de bordo em cima. Espalhe com açúcar em pó, se desejar.

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preparação

  1. Mergulhe as fatias de pão em ovos batidos.Aqueça uma frigideira ou frigideira levemente untada em fogo médio-alto.Cozinhe até dourar dos dois lados.Coloque de lado, mas mantenha-a aquecida.
  2. Coloque o bacon em uma frigideira grande e profunda. Cozinhe em fogo médio-alto até ficar bem dourado. Reserve e reserve. Reserve 1 colher de sopa de gordura de bacon na frigideira e frite os dois ovos restantes.
  3. Coloque um pedaço de torrada francesa em cada um dos dois pratos.Coloque os ovos fritos em cima do pão, cubra os ovos com tiras de bacon.Cubra com as restantes peças de pão francês.Depois disso, derramando sobre a calda.


Nutrição

CaloriesCalorias

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