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Salsicha de frango sem glúten e brócolis rabe rotini
 
 
6 PorçõesPTM25 min

Salsicha de frango sem glúten e brócolis rabe rotini


Um delicioso frango sem glúten salsicha e brócolis rabe rotini prato a família é a certeza de amor.

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preparação

  1. Leve dois potes grandes de água para ferver.
  2. Tempere uma panela de água com sal e cozinhe o brócolis rabe por aproximadamente 3-4 minutos. Quando o brócolis estiver cozido, escorra bem e reserve.
  3. Em uma frigideira grande, refogue a salsicha de frango em 1 colher de sopa de azeite até dourar ligeiramente.Adicione o alho e refogue por 1 minuto.
  4. Adicione o brócolis rabe e refogue por mais 2-3 minutos - em seguida, adicione o vinho branco e deglaze usando uma colher para raspar suavemente o sabor do fundo da panela.
  5. Cozinhe a massa de acordo com as instruções, adicione 130 litros de água de cozimento ao brócolis e deixe ferver.
  6. Escorra o macarrão e misture com o molho e mexa para combinar.
  7. Retire a frigideira do fogo, adicione o azeite restante e dobre o queijo.


Nutrição

CaloriesCalorias

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