Salada fácil de atum e couve de feijão

Name: salada fácil de atum e couve de feijão
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 1 pacote de couve (227 gramas), provido e picado; 1/2 abacate, em cubos; 1 tomate romano picado; sal e pimenta do reino a gosto; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo feijão preto enlatado, escorrido; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cogumelos cremini picados; 0,5 (142 gramas) pode atum, drenado; 1 1/2 colher de chá de salada italiana, ou a gosto

Ingredientes

1 pacote de couve (227 gramas), provido e picado
1/2 abacate, em cubos
1 tomate romano picado
Sal e pimenta do reino a gosto

Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo feijão preto enlatado, escorrido
Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cogumelos cremini picados
0,5 (142 gramas) pode atum, drenado
1 1/2 colher de chá de salada italiana, ou a gosto

preparação

Coloque couve em uma tigela e massageie até que as folhas amoleçam.
Coloque abacate e tomate em uma tigela e tempere com sal.
Combine feijão preto, cogumelos e atum com a couve.Adicione abacate e tomate.Adicione o molho italiano.Acabamento com pimenta preta.