Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Www.sexytf.website
Salada de quinoa com inhame assado
Este é um favorito de todos os tempos dos meus amigos e familiares! Adicione algumas beterrabas assadas e brócolos Romanesco, se desejar.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- Uma tigela com capacidade de 3/8 litros contendo inhames em cubos
- 3/4 litro de água
- Uma tigela com capacidade de 1/2 litro contendo quinoa, embebida e enxaguada
- 10 pepinos persas - descascados, aparados e cortados em cubos centimétricos
-
Uma tigela com uma capacidade de1/4 litro contendo salsa picada italiana
- Azeite extra-virgem de 60 litros
preparação
-
Pré-aqueça o forno a 170 graus (175 C) .Line uma assadeira com papel alumínio; adicione inhame.
-
Asse no forno pré-aquecido até que os filés estejam macios e enrugados nas bordas, cerca de 20 minutos. Esfriar até a temperatura ambiente, cerca de 15 minutos
-
Levar a água para ferver em uma panela grande. Adicionar quinoa, mexendo uma vez; voltar a ferver.Cook descoberto até que a água é absorvida, 10 a 12 minutes.Strain, agitando bem a peneira para remover toda a umidade.Transfira para uma tigela.
-
Mexa pepinos, inhame, salsa, azeite, cebola, suco de limão, vinagre de vinho tinto, sal e pimenta na quinoa. Decore com lanças de endívia.
Blogs que podem ser interessantes
-
40 minSaladamorangos esquartejados, amoras, açúcar, suco de limão, bananas,salada de frutas vermelhas, brancas e mirtilo -
10 minSaladafeijões, aipo, cebola, maçã, nozes, maionese, querida, mostarda, suco de limão, cabeça de alface,salada de feijão-de-bico -
74 minSaladaabóbora de espaguete, óleo, cebola, dentes de alho, bok choy, sal, molho de soja, óleo, vinagre de vinho, açúcar,salada de squash spaghetti low-carb com bok choy -
44 minSaladaalgas marinhas dulse arame, óleo, Raiz de gengibre, couve, alho, aminoácido, sementes de gergelim,salada de algas de gergelim
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei