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Salada de outono com abóbora
 
 
8 PorçõesPTM45 min

Salada de outono com abóbora


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preparação

  1. Pré-aqueça o forno a 200 graus (200 C) .Line uma assadeira com papel manteiga.
  2. Misture a abóbora com azeite, sal e pimenta. Espalhe sobre a assadeira preparada.
  3. Assar no forno pré-aquecido até dourar nas bordas, mexendo na metade, 20 a 30 minutos. Deixe esfriar à temperatura ambiente.
  4. Enquanto isso, prepare sementes de abóbora.Aqueça o óleo em uma frigideira pequena em fogo médio.Adicione sementes de abóbora, sal, colorau e cominho.Cozinhe, mexendo sempre, até perfumado, 2 a 3 minutos.Adicione xarope de bordo, mexa para revestir, e retire do fogo.
  5. Combine o vinagre balsâmico, azeite, xarope de bordo, açúcar mascavo, alho, sal e pimenta em um frasco de vidro com uma tampa de rosca. Aperte a tampa e agite vigorosamente para emulsionar curativo.
  6. Camada de verduras mistas, caquis, abobrinha, feta, sementes de romã e sementes de abóbora em um prato grande. Frite 1 a 2 colheres de sopa de vinagrete sobre a salada e sirva o restante ao lado.


Nutrição

CaloriesCalorias

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