Salada de frutas frutada

Name: salada de frutas frutada
Total time: 10 min
Ingredients: Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo iogurte natural sem gordura (227 gramas); Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo mel; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo vinagre branco; 3 colheres de sopa de suco de limão; 1/2 colher de chá de sal; 1/8 colher de chá de pimenta; 1 lata (425 gramas) de coquetel de frutas com açúcar reduzido, drenado; Uma tigela com capacidade de 1/2 litro contendo mirtilos; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo morangos frescos fatiados; 1 banana madura média, fatiada; 1 pacote (397 gramas) de salada de repolho

"Este saboroso prato é tão saboroso que você pode adicionar apenas um centímetro de sal ou não.", Diz Susan Skinner-Martin, de Sandusky, Ohio. "É um favorito em piqueniques e potlucks. Para se divertir, tente variar os frutos. substituindo maçãs, cerejas ou passas ".

Ingredientes

Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo iogurte natural sem gordura (227 gramas)
Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo mel
Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo vinagre branco
3 colheres de sopa de suco de limão
1/2 colher de chá de sal
1/8 colher de chá de pimenta

1 lata (425 gramas) de coquetel de frutas com açúcar reduzido, drenado
Uma tigela com capacidade de 1/2 litro contendo mirtilos
Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo morangos frescos fatiados
1 banana madura média, fatiada
1 pacote (397 gramas) de salada de repolho

preparação

Ia tigela grande, misture o iogurte, mel, vinagre, suco de limão, sal e pimenta.Adicione o coquetel de frutas, mirtilos, morangos e banana.Mexa na mistura de salada de repolho.Serve imediatamente..