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Ellabella
Salada de frutas do céu
Esta é a minha salada de frutas favorita absoluta.Quando eu levá-lo para a igreja, a tigela é sempre deixada limpa e ninguém sabe que não é feito com açúcar.É uma maneira tão fácil de obter o meu preenchimento de frutas para o dia.Isto pode ser usado como um troca de frutas na dieta diabética; Uma tigela com uma capacidade de 1/4 litro contendo troca de frutas para isso é uma .NOTA: Você deve usar frutas frescas tanto quanto possível.A única coisa de uma lata é abacaxi e pêssegos (e cerejas - cerejas frescas não funcionam para isso) .Esta salada também não deve ser preparada até a direita antes de servir, se possível. Refrigerar todas as frutas, exceto as bananas. O tempo de cozimento é o tempo frio.
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Ingredientes
- 1 (567 gramas) pode petiscar abacaxi, drenado
- 1 (567 gramas) de pêssegos enlatados, escorridos e cortados em pedaços
- 1 pequena cereja maraschino, cortada ao meio (suco de reserva)
- 2 laranjas descascadas e cortadas em pedaços
- Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo mirtilos
- Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo morangos, esquartejados
- 3 kiwis descascados e cortados em pedaços
- 2 mangas descascadas e cortadas em cubos
- 1 maçã gala média, descascada e cortada em pedaços
- 2 bananas firmes médias, finas
- Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo uvas pretas, cortadas pela metade
- Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo uvas pretas, cortadas pela metade
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo Splenda granular
- 2 colheres de sopa de suco de cereja
preparação
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Coloque todas as frutas em uma tigela grande.
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Dependendo de quanto suco você quer na salada, despeje o Splenda no topo da fruta, 130 litros para mais suco, 60 litros por menos.
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Adicione o suco de cereja e mexa para misturar frutas e distribuir o Splenda e suco de cereja.
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Cubra e coloque na geladeira por uma hora.
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Logo antes de servir, corte a banana fina e mexa na salada, redistribuindo o suco.
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Isso pode ser servido com bolo de comida de anjo, bolo de libra ou por si só.
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