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Alicia
Salada de frutas com molho de banana cremoso
Salada de frutas com um molho cremoso mais saudável feito com bananas e iogurte grego desnatado.Da revista de culinária diabética.Exchanges: 2 frutas
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Ingredientes
- Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo pedaços de abacaxi
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo melão, em cubos
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo melão, em cubos
- Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo amora
- Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo morango, fatiado
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo uvas vermelhas, sem sementes
preparação
-
Combine todas as frutas, exceto bananas em uma tigela.
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Combine bananas, iogurte, mel, suco de limão e noz-moscada em um liquidificador e processe até ficar homogêneo.
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Despeje o molho sobre a fruta e misture delicadamente.
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