Salada de espinafre mexicana

Name: salada de espinafre mexicana
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Ingredients: 6 tiras de peito de frango picadas empanadas e congeladas, descongeladas; 1 pacote (170 gramas) de espinafre fresco; 1 tomate médio, cortado em 12 fatias; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo pimenta verde picada; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cenouras frescas; 1 lata (425 gramas) de feijão preto, enxaguado e escorrido; 1 lata (312 gramas) Mexicorn, escorrido; 3 colheres de sopa de salsa; 3 colheres de sopa de molho barbecue; 3 colheres de sopa de molho de salada de rancho preparado; 2 colheres de sopa de mistura de queijo mexicano desfiado

Esta salada de prato principal saudável e colorida é fácil de jogar junto quando eu chegar em casa do trabalho, porque ele usa feijão preto enlatado e Mexicorn e tiras de peito de frango embalados.Por vezes, adiciono uma lata de azeitonas maduras e tomates cereja frescos do nosso jardim.

Ingredientes

preparação

Aqueça as tiras de frango no microondas de acordo com as instruções da embalagem. Enquanto isso, organize o espinafre em pratos individuais; cubra com tomate, pimentão verde, cenoura, feijão e milho.
Em uma tigela pequena, misture a salsa, molho de churrasco e molho de rancho. Coloque o frango sobre as saladas. Regue com molho; polvilhe com queijo.