Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
MATTI422
Salada de espargos e salmão defumado
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 400 gramas de espargos frescos, aparados e cortados em pedaços de 2,5 centímetros
- 130 pecans de litro, quebrados em pedaços
- Alface de folha vermelha de 2 cabeças, enxaguada e rasgada
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo ervilhas congeladas, descongelado
- 100 gramas de salmão fumado, cortado em pedaços de 2,5 centímetros
preparação
-
Leve uma panela de água para ferver.Coloque os aspargos na panela e cozinhe por 5 minutos, apenas até ficar macio.Escorra e reserve.
-
Coloque as pecãs em uma frigideira em fogo médio.Cozinhe por 5 minutos, mexendo com freqüência, até levemente torrado.
-
Em uma tigela grande, misture os aspargos, nozes, folhas vermelhas de alface, ervilhas e salmão.
-
Em uma tigela separada, misture o azeite, o suco de limão, a mostarda Dijon, o sal e a pimenta. Misture com a salada ou sirva ao lado.
Blogs que podem ser interessantes
-
45 minSaladaóleo, vinagre de vinho, suco de limão, pimenta salgada, couve-flor, cebola, salsinha, dentes de alho, tomates,salada crocante de couve-flor e tomate -
20 minSaladarepolho, cebola, ervilhas, amendoim, nata, maionese, vinagre, currypowder, gengibre, Pimenta-caiena,caril de repolho -
250 minSaladaóleo, suco de limão, salsa encaracolada, sal, dentes de alho, Pimenta, cogumelo,salada de cogumelos vegan -
15 minSaladapeito de frango, aipo, amêndoas, iogurte, querida, suco de limão, currypowder, pimenta salgada,salada de frango ao curry com iogurte grego
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei