Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
MATTI422
Salada de espargos e salmão defumado
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 400 gramas de espargos frescos, aparados e cortados em pedaços de 2,5 centímetros
- 130 pecans de litro, quebrados em pedaços
- Alface de folha vermelha de 2 cabeças, enxaguada e rasgada
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo ervilhas congeladas, descongelado
- 100 gramas de salmão fumado, cortado em pedaços de 2,5 centímetros
preparação
-
Leve uma panela de água para ferver.Coloque os aspargos na panela e cozinhe por 5 minutos, apenas até ficar macio.Escorra e reserve.
-
Coloque as pecãs em uma frigideira em fogo médio.Cozinhe por 5 minutos, mexendo com freqüência, até levemente torrado.
-
Em uma tigela grande, misture os aspargos, nozes, folhas vermelhas de alface, ervilhas e salmão.
-
Em uma tigela separada, misture o azeite, o suco de limão, a mostarda Dijon, o sal e a pimenta. Misture com a salada ou sirva ao lado.
Blogs que podem ser interessantes
-
70 minSaladamanteiga, castanha de caju, açúcar, hortelã, Pimenta-caiena, cominho, coentro, limões espremidos, açúcar, coco, gengibre, melancia em, melão em, frutas kiwi, maçã, passas de uva, coco,salada de frutas de inspiração tailandesa
-
20 minSaladaóleo, vinagre de vinho, açúcar, Pimenta, legumes, cebola, aipo, cenoura, Floretes de brócolis, floretes de couve-flor, abacates, suco de limão, queijo, pinhões, kumquats,salada de kumquat
-
130 minSaladamaionese, vinagre, açúcar, sal, pepinos,pepinos com molho
-
10 minSaladaágua de atum, cenoura, aipo, brócolis, iogurte, cebola, maionese, pepinos,atum e veggie pepino barcos
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei