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10g ou menos por porção

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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Salada de caranguejo em aperitivo de endívia
 
 
24 Appetizers, 12-24 PorçõesPTM13 min

Salada de caranguejo em aperitivo de endívia


Estas mordidas leves e frescas não exigem um garfo e são fáceis de pegar e levar em um coquetel ou jantar e podem ser feitas com um dia ou dois de antecedência. Ou reduza o tamanho da receita para um almoço delicioso para você! Endiva é um membro saboroso da família de alface que serve como uma tigela natural e comestível para a salada de caranguejo.Procure pequenas cabeças de endívia sem folhas murchas e uma cor brilhante.A receita original pediu creme de leite, mas que foi substituído com leite evaporado com os mesmos resultados e menos calorias e gordura. O tofu de leite também funciona para proteínas adicionadas.

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preparação

  1. Misture levemente o caranguejo, o pimentão, a chalota, as raspas de laranja, o rabanete ralado, o aipo, o sal e a pimenta em uma tigela média.
  2. Em uma tigela separada, misture a maionese e o creme de leite.
  3. Adicione o molho ao caranguejo e misture bem.
  4. Usando uma colherada redonda, monte a salada de caranguejo na raiz da endívia e encha as folhas com metade do comprimento da endívia. Organize em uma travessa ou em cada lugar.



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